메뉴 건너뛰기

잡담 헬스) 상체했는데 팔 개저림
159 4
2026.01.21 15:48
159 4

pt 헬린이 수준...

 

토요일에 상체 했는데 월요일부터 팔이 깨질 것 아프더니 오늘부터는 개저림....

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🍎아이쁘X더쿠] 삐아동생브랜드 아이쁘, #과즙꿀광 글로우 틴 팟 체험단 50인 모집 66 00:05 1,950
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,517,981
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,376,514
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,545,115
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,654,739
모든 공지 확인하기()
1436 잡담 헬스) 오늘은 반강제적 하체다 2 01.24 220
1435 잡담 헬스) 헬스장 다닐라고 프리메트콘6 샀는데 3 01.23 247
1434 잡담 헬스) 왜 다들 레깅스나 붙는옷 입는지 이해했어 ! 6 01.22 555
1433 잡담 헬스) 피티 몇 회 정도 끊으면 혼자할 수 있을까 6 01.22 272
1432 질문 헬스) 랫풀다운 광배 자극 자세로 하는데 겨드랑이가 자극와... 5 01.21 261
1431 잡담 헬스) 아웃타이 이너타이 무게 얼만큼해? 12 01.21 259
1430 잡담 헬스) 피티진짜비싸당 2 01.21 252
» 잡담 헬스) 상체했는데 팔 개저림 4 01.21 159
1428 잡담 헬스) 시끄럽게 기합넣던 분 혼남ㅋㅋㅋ 3 01.20 406
1427 잡담 헬스) 로이드맞았다 2 01.19 496
1426 질문 헬스) 숄더프레스 할때 광배에 힘이 너무 들어가는데 3 01.19 222
1425 질문 헬스) 러닝 잘알 덬들아 유산소용으로 아식스 노바블라스트는 오반가? 3 01.16 277
1424 질문 헬스) 헬스장 운동화 추천해줄덬.. 9 01.16 429
1423 질문 헬스) 헬스장 물병 어떤거 쓰니?? 10 01.14 473
1422 잡담 헬스) 클렌징티슈로 얼굴 닦고 운동하니까 이제 트러블 안난다 01.13 234
1421 잡담 헬스) 운동할때 수건챙겨가는거 유난인가 12 01.13 641
1420 잡담 헬스) 여러모로 근력운동이 필요하다 생각되서 PT해보고싶은데 1 01.13 360
1419 잡담 헬스) 운동가방...다들 여러개지? 4 01.12 553
1418 잡담 헬스) 스트랩으로도 굳은살 못막는다고 봤는데 진짜야??? 3 01.12 429
1417 잡담 헬스) 보통 기구 하나 할때 몇분정도 걸려? 7 01.11 439