난 조깅 페이스가 5분50초~6분00초 정도고 10키로 정도 달려
이 정도로 달리면 심박이 140~150 사이인데
트레드밀로 달리면 9.1~9.3 정도만 돼도 너무 빠른 것처럼 느껴지고 자빠질 거 같고 뭔가 더 힘들어 저거 6분40초~50초대 페이스 아닌가...???? 심박도 150~160사이로 오름;
왜 그런거지?????? 나랑 비슷한 덬들있니?
이 정도로 달리면 심박이 140~150 사이인데
트레드밀로 달리면 9.1~9.3 정도만 돼도 너무 빠른 것처럼 느껴지고 자빠질 거 같고 뭔가 더 힘들어 저거 6분40초~50초대 페이스 아닌가...???? 심박도 150~160사이로 오름;
왜 그런거지?????? 나랑 비슷한 덬들있니?
