운동한지는 2년정도 됐고 헬스장 주5회 가는데 강도뽑는 목적으로 주1회 피티함 

피티때는 보통 어깨/가슴/하체 이런식으로 타겟부위 하나 조지는식으로하는데 강도가 꽤 센 편이야.

글고 내가 잡담 별로 안하고 좀 쉬다가 걍 알아서 다음세트 시작하는편이기도 하고...

근데 보면 피티가 50분인데 40-45분하고 끝난단말이지...? 

그래서 시간보면 살짝 꽁기하긴한데 또 시간채워달라 하기엔 그때 이미 내가 다 털려있어서 마지막갯수는 보조받아서 겨우 드는정도 상태긴 함

괜찮은걸까....아님 시간채워달라고 말을 해야하는걸까...

오늘같은경우도 45분정도 하고 끝났는데 스쿼트 6세트? 7세트 하고 힙쓰러스트 3세트하고 아웃타이 2세트 이너타이 3세트 일케했움 보통 세트당 10-15회씩

이정도면 괜찮은건가??