수업 듣고 나면 허리가 아파서 너무 슬퍼
앞으로 숙였다가 뒤로 꺾었다가 옆구리 늘렸다가... ^^ 하니까 이해 가긴 하는데... 이건 코어를 키워주면 나아지는 문제일까ㅠㅠ?
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 🔥 [아윤채 X 더쿠] 살롱 디자이너 강추템, #손상모발모여라! '인리치 본딩 크림' 체험단 모집 (100인) 420 | 01.01 | 35,299 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 4,384,239 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 11,130,902 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 12,426,866 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 34,451,798 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 2162 | 질문 | 테니스 시작하는데 3 | 15:13 | 49 |
| 2161 | 질문 | 필라테스) 1:4 등록했따~~ 32회 1 | 09:08 | 95 |
| 2160 | 질문 | 수영) 스노쿨 강습에서 사오라는데 추천해줘 1 | 01.01 | 154 |
| 2159 | 질문 | 수영) 졸린 샤크 왜유명한거야? 5 | 25.12.31 | 382 |
| 2158 | 질문 | 달릴수록 손발이 차가워지면 뭐가 문제일까 15 | 25.12.30 | 230 |
| 2157 | 질문 | 수영) 얘드라 발차기 업킥 대체 어떻게 하는거야 2 | 25.12.30 | 217 |
| 2156 | 질문 | 수영) 한겹 수영복 편한거 추천해줘!! 5 | 25.12.30 | 182 |
| 2155 | 질문 | 근돼될수있는 맨몸운동 추천좀 1 | 25.12.30 | 169 |
| 2154 | 질문 | 러닝) 러닝할때 레깅스 어디꺼 입어? 4 | 25.12.30 | 150 |
| 2153 | 질문 | 수영) 수친인간들아 수영은 꼭 배워야겠지? 8 | 25.12.30 | 385 |
| 2152 | 질문 | 수영) 풀타임 사이즈문의있어.. 3 | 25.12.30 | 84 |
| 2151 | 질문 | 수영) 아이폰 수영 기록할 수 있는 저렴한 시계 없을까? 4 | 25.12.29 | 250 |
| 2150 | 질문 | 수영) 수영 초급반 시작하는데 사이즈 좀 봐줄 덬? 4 | 25.12.28 | 247 |
| 2149 | 질문 | 수영) 수영 초본데 좀 알려주라 ㅠ 9 | 25.12.26 | 484 |
| 2148 | 질문 | 수영) 두겹 수영복 처음 입어보는데 넘 불편해 ㅠ 7 | 25.12.26 | 368 |
| 2147 | 질문 | 요가매트추천해줄수 있을까 6 | 25.12.26 | 155 |
| 2146 | 질문 | 수영) 수영 수강신청 성공했다!! 처음으로 강습 가는건데 주의점이나 팁 알려줄수 있을까? 4 | 25.12.26 | 250 |
| 2145 | 질문 | 수영) 수영복 사이즈 봐주랑 4 | 25.12.25 | 435 |
| 2144 | 질문 | 수영) 졸린 수영복 골라줄래?🎄🎄 9 | 25.12.25 | 460 |
| 2143 | 질문 | 수영) 오늘 수영가면 사람 없으려나 3 | 25.12.25 | 304 |