메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 발목 다쳤으면 한동안 운동 아예 금지인가...
143 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4037832711
2025.12.23 09:46
143 5
Up Down Comment Print

인대 늘어나고 지금 한달 정도 됐는데 발목보호대 하고 다니는 중! 원래 러닝했는데 이건 진짜 하면 안될 것 같아서 다른 운동 찾는데 할만한게 있을까ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚한율X더쿠💚] 쫀득한 텍스처로 모공 속 피지 강력하게 흡착 ✨한율 #쑥떡팩폼 체험단 (100인) 388 00:05 6,782
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,359,223
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,059,282
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,396,890
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,375,310
모든 공지 확인하기()
17392 잡담 러닝) 소크업소버 사이즈 어케할까 14:55 0
17391 잡담 수영) 접영하는데 사람들이 나보고 왜 날라다니냐고 1 14:34 43
17390 잡담 러닝) 4달 연습해서 하프마라톤 나가는거 현실적으로 가능할까? 1 14:14 23
17389 잡담 수영) 뭔가 평영 접영 잘 못해서 그런가 1 14:10 45
17388 잡담 수영) 수영 너무 하고 싶은데 12:08 125
17387 잡담 러닝) 런데이 30분 달리기 초보 코스 끝났는데 다음 코스 뭐로 하는 게 좋아? 3 12:04 60
17386 잡담 수영) 티맠 탄탄이 입어본 덬 있어? 11:25 47
17385 잡담 수영) 교정반 수업은 어떤거해? 1 11:08 119
» 잡담 발목 다쳤으면 한동안 운동 아예 금지인가... 5 09:46 143
17383 잡담 수영) 평영이 제일 심박수 높은게 말이 돼? ㅋㅋㅋㅋㅋ 6 09:33 200
17382 잡담 수영) 평영 발차기 진짜 미치겠다ㅜㅜ 1 09:20 125
17381 잡담 수영) 평영 스타트 짱재미써 ㅋㅋㅋ 유튜브 영상으로 볼때는 너무 전문적(?) 으로 보여서 이걸 어케하나했는데 3 08:29 183
17380 잡담 러닝) 미리 화장실을 가도 💩이 안나오다가 한 2km 달리면 신호옴..ㅠ 3 07:24 159
17379 잡담 러닝) 러닝 부상으로 당분간 수영 가려고 2 05:07 124
17378 잡담 헬스) 운동 시간대 계속 겹치는 사람들 내적친밀감 생기네 1 00:31 137
17377 잡담 나 헬스 등록한지 3일짼데 샤워할때 찬물이 나오는 거임 3 00:29 234
17376 잡담 주짓수) 흰띠 무그랄이 제일 위험하다는 게 뭔지 알았다 12.22 82
17375 질문 수영) 수영 강습 첨 가는데 수영복 추천 부탁해 (ෆ˙ᵕ˙ෆ)。∙♥ 17 12.22 376
17374 잡담 수영) 피닉스 톰캣 노패킹 미러 수경 쓰는 덬들 있어?(자국 문제) 5 12.22 178
17373 잡담 수영) 왜 추첨을 넣으면 먼 곳만 당선되고 가까운 데는 다 떨어질까 1 12.22 104
목록 HOT 게시물