메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

운동 카테고리

잡담 수영) 배영발차기할때 좌우로 기우뚱하는건 배에 힘 안줘서인가?
506 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4034732197
2025.12.20 12:49
506 5
Up Down Comment Print
힘준다생각은했는데 발차기랑 상체힘빼야지 생각이랑

동시에하니까 잘안된거같기도하고ㅠ

막 기우뚱거릴때잇어..


그리고 발차기가 허벅지로차지만 발가락은 나오는게좋다는데

그렇게하려니까 뭔가부드럽게 발차기가안되고

앞으로 발차기하는느낌으로 툭툭치는데 이래도 될까(??)


목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 201 00:05 27,760
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,968,445
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,935,398
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,959,276
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,274,453
모든 공지 확인하기()
18848 잡담 수영) 자유형 25m 왕복하니 팔이 너무 힘들어ㅠㅠ 2 23:14 29
18847 잡담 수영) 양팔배영하면서 겁나물먹었는데 먹는건둘째치고 ㅌㄹ나와죽는줄 22:16 54
18846 잡담 헬스) ㅂㅇㄷ? 헬스장 방향제가 너무 싫어...ㅠㅠㅠ 21:41 35
18845 잡담 등산) 이 키링 귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 21:40 89
18844 잡담 등산) 산에 갈 때마다 드는 생각 1 21:27 69
18843 잡담 수영) 부유방 커버 잘되는 수영복 추천해주라.. 4 19:16 130
18842 잡담 수영) 수영복 다들 몇개있어?? 15 19:03 151
18841 잡담 F45) 프사오 너무 재밌는 중기 8 17:55 125
18840 잡담 수영) 수태기때 다들 어떻게 했어? 12 17:51 165
18839 잡담 수영) 접영이제 시작했는데 물누르는게 어렵다 1 17:24 76
18838 잡담 수영) 나 일주일에 수업 5개 듣는데 나같은 덬들 있어?? 14 17:11 202
18837 잡담 수영) 스타트 연습하려면 특강나가는수밖에 없나 2 16:56 100
18836 잡담 수영) 발차기를 잘하고 싶 따...... 코어랑 하체근력 쓰레기인 수영 초보의 슬픔 1 16:54 96
18835 잡담 헬스) 힙쓰러스트는 미친놈이다.. 2 15:56 144
18834 잡담 수영) 숏핀 쓰다가 롱핀으로 바꾸는데 물 누르는 방식 같은게 완전 다를까? 5 14:53 141
18833 잡담 수영) 패킹 수경을 쓰는데 물이 들어와 3 13:55 150
18832 잡담 수영) 한 팔 접영할 때 4 13:43 120
18831 잡담 수영) 물을 잡는다는 게 진짜 말 그대로 물을 잡는거였어? 3 12:23 307
18830 잡담 수영) 잘 맞는 강사 만나니까 너무 재밌다 3 11:23 227
18829 잡담 수영) 접영 팔 동작 7 11:04 181
목록 HOT 게시물