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잡담 헬스) 스미스머신으로 힙쓰러스트 할때 유독 각 안나오는 경우도 있나
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/4000263090
2025.11.21 00:52
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예전 헬스장에서는 스미스로 힙쓰하는거 좋아했는데

지금꺼는 옆에 고정된거 풀어도 바가 많이 안내려감 ㅠ 

스텝박스 놓고도 해봤는데 안 놓는거보단 낫지만 뭔가 어정쩡한느낌..

엉덩이 쫙쫙 찢고싶은데

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