러닝 테니스 수영 같은거하다가 좀 아팠어서 다시 운동 시작하게 됐어

좀 편안한 스트레칭 위주의 운동으로 천천히 회복하려고 등록한건데

발레핏 거의 무호흡 고강도 운동이었음;;

나 완전 쌩신입이라고 쌤이 다른 수강생들 노래 맞춰서 하게하고 내 옆에 붙어서 기초 알려주고 계속 근육이랑 자세 잡아주셔서 처음 20분은 너무 고마웠는데... 90분 수업 내내 옆에서 잡아주실줄은 몰랐고요 ㅠㅠ

그냥 기본자세 하고있는데 너무 힘들고,

마치 로판에서 머리에 책 얹고 바르게걷기 훈련하는 영애처럼 허리 꼿꼿이 세우고 온갖 동작하는데 전신에 땀 주륵주륵 나고 나중엔 토할거같더랔ㅋㅋㅋ

발레핏 후기가 어디에도 많지 않어서 그냥 할만할줄 알았는데 진짜 어지간히 코어나 유연성 필요한 운동이었으(›´-`‹ )

내일 근육통 두렵다...