더쿠 - 일년만에 인바디했는데

작년엔 한창 운동하고 있을때였고

지금 한 네달 게을리하고 있는 중인데

근육량은 그대로고 (이것도 신기)

지방만 3키로나 늘었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

이번달부터 다시 수영 시작하니까 체지방 빼본다 ㅜㅜ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙더쿠X메디힐💙 메디힐 마데카소사이드 흔적 리페어 더마크림 체험단 모집! 304	00:05	3,144
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,291,717
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,949,327
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,334,160
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,277,983
모든 공지 확인하기()
17264	질문	수영) 지역센터에서 하는 수업 말고 사설 강습학원 다니려고 하는데 2	08:15	18
17263	잡담	수영) 인터넷이 편하긴하지만 그래도 선착순 티오 안없어졌음 좋겠어 1	01:44	76
17262	잡담	수영) 배영하는데 뒷사람이 내 가슴 위로 올라탐	00:20	184
17261	잡담	수영) 내일은 수영 갈 수 있길 ㅠㅠㅠㅠ	12.14	81
17260	잡담	헬스) 데드리프트 진짜 오랜만에 했는데 햄스트링 근육통 장난아니야 ㅠㅠ 3	12.14	64
17259	잡담	수영) 요즘 계속 글라이딩 생각하면서 연습했더니	12.14	159
17258	잡담	운동) 평발 가진 몸의 불균형에 대한 이해가 좋은 사람 찾으려면 필라테스 가봐야하려나? 3	12.14	71
17257	잡담	운동 시작할때있잖아 여기저기 상담 여러군데 다녀보고 결정해도 돼?? 2	12.14	56
17256	잡담	러닝) 러너들 다들 워치 써? 5	12.14	131
17255	잡담	러닝) 뛰고왔다! 2	12.14	122
17254	잡담	수영) 오늘 자수갔다가 샤워장에서 미끄러져서 넘어졌어ㅠㅠ 5	12.14	272
17253	잡담	수영) 모든 영법이 25미터 30초를 벗어나지못한다... 어떻게 하면 빨라질수있는걸까... 3	12.14	212
17252	잡담	수영) 덬들아 나 실리콘수모 안써봤는데 장단점이 뭐야??? 7	12.14	208
17251	잡담	물어본 덬은 없지만 소개해본다 내 사료 2	12.14	312
17250	잡담	수영) 강습 회원 재등록 없어져서 오늘 새벽 5시반에 줄섰어 3	12.14	378
17249	잡담	헬스) 데드 무게 드럽게 안 느네 1	12.14	112
17248	잡담	헬스) 이번 주말 운동 개잘먹었다 1	12.14	113
17247	질문	직장인 중에 요가랑 헬스 둘다 하는 사람 잇어? 2	12.14	155
17246	잡담	러닝) 나 퀸스타운 마라톤 신청했어 4	12.14	221
17245	잡담	수영) 힘들어도 끝까지 가야하는데 그게 잘 안돼 3	12.14	324

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙더쿠X메디힐💙 메디힐 마데카소사이드 흔적 리페어 더마크림 체험단 모집! 304

00:05

3,144

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06