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잡담 헬스) 손목 아프면 운동 쉬는게 맞나?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3958487571
2025.10.19 20:50
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큰 거울같은거 한 손으로 들면 손목 위쪽이 아픔

어제 등, 오늘 하체는 했고

남은건 가슴, 어깨, 팔인데

덤벨 들고하니까 어깨는 할 수 있겠다

가슴이랑 팔은 무게를 지탱하거나 밀어야하니까 손목을 최대한 안꺾으려해도 아플거같은데

패스할까?

스트랩은 업쏘요...

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