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잡담 수영) 평영 발차기가 좀 나아진거 같아
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2025.10.19 14:05
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iiPFlA
내가 그림을 겁나 못그리는데ㅋㅋㅋㅋ

원래는 왼쪽처럼 무릎굽힌 자세에서 그대로 무릎만 피고 다시 모았거든 근데 앞으로 나가지질 않았어ㅜ


근데 오른쪽처럼 무릎굽혔다가 펼때 다리를 크게 쫙 벌렸다가 오므리니까 앞으로 잘나가지더라

이게 맞는거겠지?

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