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질문 러닝) 초보인데..무릎을 위로 들면서vs. 다리접어서 뒤로 차면서 뛰는거야?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3935476211
2025.09.30 14:56
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유튜브 보니깐 댓글에서도 싸우고 있더라고;;


1. 무릎을 위로 들면서 딛늗다


2. 다리를 뒤로 접으면 무릎이 자연히 올라간다. 뒤로 차면서 가라



어떤 자세가 맞는거야?이제 6.7.8분 페이스 하는 초보야ㅜ

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