더쿠 - 지금 피티하고 있는데 수영 추가하고 싶거든

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질문 수영) 지금 피티하고 있는데 수영 추가하고 싶거든

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3882392065

2025.08.23 00:26

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런닝머신이나 천계 유산소 안하고 싶어..

근데 수영을 피티 끝나고 하는게 제일 좋을까?

오전 수영 저녁 피티로 생각했는데 피티 끝나고 수영가는 경우도 여럿 보여서!! 좀 더 크게 효과보려면 두개 붙여서 하는게 좋을까?

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