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질문 헬스) 오늘 인생 첫 pt 받았는데
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2025.05.21 15:22
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나 3n년 살면서 움직이는거 정말 시러하고 

운동이란걸 난생 첨 해보거든?

헬스장도 처음 가봄 


근데 오늘 첫날이라 인바디 재고 

스쿼트 하면서 가동범위? 알고 

기구 3개 배우고 런닝머신 30분 뛰고 왔늠데 


하나도 안힘들고 근육통도 업서 

구냥 땀만 줄줄 났을뿐 .. 아무렇지 않다 


정상이야??? 첫날이라 피티샘이 살살 굴려서 그런거??? 

난 다들 피티 첫날 근육통 쩐다길래 각오했는데

지금 어리둥절

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