주 3회 강습에 주말에 자유수영 나가는데
강습은 일하다보니 주2회 갈 때도 많고
주말 자유수영은 한시간 반동안 자유형으로 50m 열바퀴정도..
식단도 지금 다이어트 식단인데..
이것만으로 살 빠지긴 힘드려나
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