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잡담 이번달 레포트센터 휴관이라 수영 못하는데 할만한 운동이 없다ㅜ
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2025.04.04 12:34
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러닝은 3주정도 했는데 무릎이랑 뒷꿈치가 아파져서 안되고 요가랑 필라테스는 허리가 너무 아프더라고ㅠ

집에서 사이클이나 타야할까 🤔

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