메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 뛸때 페이스 거의 일정하게 뛰어?
97 3
2026.02.21 20:10
97 3


나는 보통 5키로 정도 뛰는데 항상 초반 1-2키로 페이스가 빠르고 뒤로 갈수록 느려지거든?

나중되면 힘들더라고ㅠㅠ


지인은 처음엔 몸풀기로 천천히 뛰고 나중에 빨리 뛰어야 한다는데..

나는 초반이 빨라야 된다고 생각햇단말야ㅠㅠ 페이스 올리는게 힘들거 같아서?


초반이 너무 빨라서 나중에 힘든걸까? 

10키로 대회를 처음 신청햇거든!

나름 기록도 신경이 쓰이는데.. 처음부터 좀 천천히 뛰는게 맞는걸까ㅜ

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎥 드라마이벤트] JTBC 토일드라마 <미혼남녀의 효율적 만남> 과몰입 소개팅 시사회 초대 이벤트 (with 한지민&재재) 35 02.20 18,188
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,783,764
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,696,640
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,759,283
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,999,696
모든 공지 확인하기()
18583 질문 러닝) 러닝할 때 복무 압박이 제일 힘들어서 러닝벨트 버리고 싶어ㅜㅜ 러닝조끼 어때? 23:31 4
18582 잡담 수영) 잘되다가 안되다가 23:30 9
» 잡담 러닝) 뛸때 페이스 거의 일정하게 뛰어? 3 20:10 97
18580 잡담 런닝머신 위에서 6km 뛴게 최대치인데 2주 후에 10km 뛸 수 있을까ㅠ 3 19:51 68
18579 잡담 러닝) 내일 대회 처음 나가는데 우비 필요해? 3 19:03 82
18578 잡담 헬스) 아니 브라탑 처음 입어봤는데 그게 너무 티나 3 16:32 196
18577 잡담 러닝) 봄되면 오히려 야외러닝 더 못하는거 아니야?ㅠㅠ 3 15:51 230
18576 잡담 러닝) 내일 10km 대회 나가는데 연습하나도 안했어 2 15:21 102
18575 잡담 러닝) 이제 따뜻해지니 야외러닝할 때가 왔다 (질문!) 7 13:19 197
18574 잡담 헬스) 등이랑 어깨할때마다 승모가 너무 아파!!!! 5 12:50 114
18573 잡담 수영) 아 연휴다끝나고 감기걸려서 넘 짜증나 ㅠㅠ 11:51 66
18572 잡담 수영) 오늘 자수 간 사람! 7 10:10 273
18571 잡담 러닝)) 뉴발 하프마라톤 나가는 덬들 있어? 2 10:06 85
18570 잡담 발레) 연휴 끝나고 일주일만에 클래스 갔는데 내 배 실화냐 09:33 77
18569 잡담 러닝) 나 내일 하프뛰는데 머 먹구가? 5 09:19 139
18568 잡담 러닝) 왼쪽 발바닥만 물집이 생기는데 뭘까ㅠㅠ 3 02.20 119
18567 잡담 헬스) 다들 생리때 헬스 가?? 10 02.20 299
18566 잡담 헬스) 하 나도 4부 레깅스 입고 싶은데 눈치보임 ;; 4 02.20 312
18565 잡담 수영) 수영복을 개시했더니 불미스러운 일 발생 3 02.20 506
18564 질문 헬스) 런닝머신과 천국의계단 3 02.20 185