몸이 넘 무거워서 천천히 뛰었더니
8km 뛰는데 하나도 안힘들었어..
이페이스면 10km도 쌉가능할듯ㅋㅋ
10km 뛰어보고 점점 페이스를 높혀볼까
이제 러닝 4주찬데 점점 더 할만해지니 점점 더 재밌다ㅋㅋ
나 오늘 공원도는데 10바퀴 넘어가니 산책하시던 어르신들이 박수쳐주시더라ㅋㅋ
8km 뛰는데 하나도 안힘들었어..
이페이스면 10km도 쌉가능할듯ㅋㅋ
10km 뛰어보고 점점 페이스를 높혀볼까
이제 러닝 4주찬데 점점 더 할만해지니 점점 더 재밌다ㅋㅋ
나 오늘 공원도는데 10바퀴 넘어가니 산책하시던 어르신들이 박수쳐주시더라ㅋㅋ
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