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잡담 러닝) 오늘 뛰는 내내 너무 힘들고 다리도 무겁고 한거야
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3670833468
2025.03.29 12:47
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처음엔 스트레칭 너무 대충했나

원래 웜업으로 1-2걷고 뛰는데 안걷고 바로뛰어서 그런가 했거든

근데 몸풀릴때 됐는데도 페이스도 안나오고 넘 힘들어서 그만뛸까하다가 다뛰고

딱 워치보는데 생리 2일전 알람 뜸ㅋㅋ 

하 진짜 혐리😡😡

한달중 몸상태 좋은날이 열흘도 안돼

내가 운동 좀 하겠다는데!

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