더쿠 - 아킬레스건염이나 족저근막염 진짜 조심해ㅠㅠㅠ

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잡담 아킬레스건염이나 족저근막염 진짜 조심해ㅠㅠㅠ

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3660606958

2025.03.23 09:19

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예전에 무시하고 운동했다가 깁스 두달하고 몇년째 고생중인데 만이천보쯤 넘게 걸으면(뛰는거x 하루종일 걷기 합산) 귀신같이 발바닥 통증 올라와 절뚝임ㅠㅠㅠ 진심 삶의 질 바닥이야ㅠㅠㅠ

다들 운동 욕심보단 건강 욕심부리며 운동하자ㅠㅠㅠㅠ

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