메뉴 건너뛰기

잡담 등이 아파서 등운동을 했는데 나아지는가 싶더니 다시 등이 아프다 ㅠㅠ
109 1
2025.01.06 11:14
109 1

원래 통증은 약간 원인모를? 그런통증이었음 날개뼈 안쪽으로 항상 아픈것도아니고 간헐적으로 욱욱 쑤신다그래야되나 

뭐랄까 스트레칭해도 안나아지고 그래서 너무 스트레스였는데

 

이제 침맞고 등운동 하면서 좋아지는가 싶더니 너무 급하게 무리하게 (평생 등운동 해본적없는 쓰레기몸) 무거운 무게로 했는지

같은부위가 또 아프네 ㅠㅠㅠ 좀 쉬면 나아지려나

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚 브링그린 신제품 체험 💚] 아직도 마르는 피지 클리너 쓰세요? 속 피지 먹는 <브링그린 티트리 시카 피지 클리닝 젤 & 전용 피지 클리너> 체험 이벤트 221 00:07 4,657
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,295,836
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,859,115
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,224,883
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,111,304
모든 공지 확인하기()
10292 잡담 러닝) 새 운동화가 맘에 안든다... 2 01:13 68
10291 잡담 피티 처음가면 보통 뭐해? 00:50 158
10290 잡담 수영) 탐폰 물밖에서 샌다, 수영장물이 안으로 흡수된다 그러는데 4 00:40 148
10289 잡담 덬들 워너비 몸매? 가 뭐야 9 03.16 147
10288 잡담 수영) 숏핀 사오라는데 디자인만 보고 사면 후회각?ㅋㅋㅋㅋ 3 03.16 180
10287 잡담 수영) 귀마개 꼭 있어야해? 7 03.16 115
10286 잡담 러닝) 동마 다녀온 덬 있니? 2 03.16 107
10285 잡담 수영) 숏핀 여러개 쓰는 덬 있어 ? ㅊㅊ좀 ㅠㅠ 3 03.16 113
10284 잡담 수영) 용의 꼬리로 사는게 나을까 뱀의 머리가나을까? (장문) 10 03.16 195
10283 잡담 수영) 수영장에선 센터스노클쓴다던데 여행용이랑은 다른거야? 3 03.16 142
10282 잡담 수영) 도수수경 살말 고민된다.... 11 03.16 246
10281 잡담 수영) 생리가 너무 싫다 진짜 ㅠㅠ 1 03.16 117
10280 잡담 수영) 일리윤 바디로션 좋다는 게 뭐야? 3 03.16 226
10279 질문 샥즈 평소에 쓰기에도 괜찮아? 3 03.16 161
10278 잡담 수영) 이번에 스피도랑 DMC랑 콜라보 한 핀 이쁘더라 12 03.16 300
10277 잡담 런닝머신 뛸때 상체는 세우는게 맞는거야? 2 03.16 182
10276 잡담 수영) 리펠로 사고 싶은데 디자인이 전부 맘에 안들...ㅇ... 1 03.16 112
10275 질문 러닝) 2월에 복귀했는데 3월 한풀이의 달+하프준비 1 03.16 164
10274 잡담 필라테스) 그룹레슨 바로 들어가도 되나? 3 03.16 118
10273 잡담 내가 짐에서 하면 트레이너 소환술 03.16 119