메뉴 건너뛰기

잡담 등이 아파서 등운동을 했는데 나아지는가 싶더니 다시 등이 아프다 ㅠㅠ
108 1
2025.01.06 11:14
108 1

원래 통증은 약간 원인모를? 그런통증이었음 날개뼈 안쪽으로 항상 아픈것도아니고 간헐적으로 욱욱 쑤신다그래야되나 

뭐랄까 스트레칭해도 안나아지고 그래서 너무 스트레스였는데

 

이제 침맞고 등운동 하면서 좋아지는가 싶더니 너무 급하게 무리하게 (평생 등운동 해본적없는 쓰레기몸) 무거운 무게로 했는지

같은부위가 또 아프네 ㅠㅠㅠ 좀 쉬면 나아지려나

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바이오던스🩷 ] #핑크콜라겐 #핑크젤라또 NEW 클렌징 2종 체험 이벤트 461 03.09 77,678
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,269,699
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,820,877
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,203,227
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,083,303
모든 공지 확인하기()
10253 질문 수영) 수모쓸때 귀 덮어 안덮어 3 12:19 26
10252 잡담 아이폰 피트니스 잘알있어?? 5 11:18 41
10251 잡담 러닝) 우중런으로 끝난 모닝런 11:14 30
10250 잡담 러닝) 완급조절의 중요성 10:27 36
10249 잡담 수영) 맨날 중앙선 튀어나와서 부딪치는 할재있는데 10:07 91
10248 잡담 러닝) 해외와서 러닝하니까 재밌다 2 10:06 66
10247 잡담 수영) 자수시간 3시간이면 다 하고올 수 있어? 3 10:01 118
10246 잡담 러닝) 런데이 n주차 첫 우중런 소감 08:54 65
10245 잡담 수영) 주말에 중간등록 걸려서 줄 엄청 기네 08:48 76
10244 질문 수영) 킥판 발차기 50미터만 해도 헉헉거리는건 5 08:17 158
10243 질문 수영) 수영하고오면 여기가 아픈데 여기는 회전근개 아니지? 3 07:39 187
10242 잡담 수영) 조금만 해도 남들보다 숨 엄청 차서 호흡문젠가 했는데 1 01:56 203
10241 잡담 수영) 접영 영상보는데 접영 잘하게 생긴 라인은 뭐야? 01:35 146
10240 잡담 수영) 자유형하면서 어깨 아프몀 안더ㅣ는거야?? 4 00:42 187
10239 잡담 러닝) ㅇㄹㄴ) 러닝하면서 내 몸 받아들이기가 되니까 좋다..! 1 03.14 144
10238 잡담 러닝) 이번주 동마 나가는 덬 있어? 1 03.14 124
10237 잡담 수영) 오랜만에 새로운 실리콘 수모 귀여운거 하나 장만하려고했는데 1 03.14 176
10236 잡담 수영) 해피스위밍 수영복 어때? 5 03.14 247
10235 잡담 수영) 토욜 자수 10시 한번도 안가봤는데 많이 붐벼? 4 03.14 217
10234 잡담 수영) 평영접영은 되는데 자유형 배영 안되는건 뭐냐고...ㅠ 3 03.14 156