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잡담 요가) 아쉬탕가 요가 한달차 요린이
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2024.12.31 15:42
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수영만 몇년 한 뻣뻣 몸인데 요가 할때마다 땀 겁나 난다 ㅎㅎㅎ

겨울에도 이정돈데 여름엔 땀이 얼마나 날지 무섭당 ㅎㅎ

아직 수련, 정신수양이랑은 거리가 한참 멀은거같고

요가 끝나면 몸에 독소랑 불필요항 것들이 빠져나간 기분이야


난 언제쯤 수련하러 가려낭

이제 수업 네번 들었는데 수영만큼이나 좋은 운동이구나!!

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