더쿠 - 강한자만 살아남는 계절..

오늘 처음 10키로 달렸어

페이스는 6분28초대

춥긴한데 몸이 금방더워지는 편이라서 그런지

할만하더라 땀식는거만 조심하면될듯

기모티,러닝자켓,얇은 바막

기모팬츠, 귀덮는 헤어밴드, 코까지 올라오는 넥워머,장갑

착용하고 달렸고 집갈때는 바막 뒤집어 쓰고

핫팩 흔들어서 끌어안고 갔음

다치지말고 즐겁게 러닝하자!

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