더쿠 - 겨울실외 러닝...옷 어떻게 입어??

올해 여름부터 러닝 시작해서 겨울 러닝 처음인데..

따시게 입자니 띄다보면 덥고 움직이기 둔할거같고

얇게입으면 땀식어서 추울거같아서 거민이야ㅠ이거 고민하다가 이번주 월욜부터 한번도 못나감...

찾아보니까 얇은거 레이어드하란 말이 많던데

1. 속옷 반팔 바람막이

2. 레깅스? 반바지

3. 모자 장갑

여기서 더 추가할거있을까? 글고 모자 장갑 필수인지도 궁금해

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💜아로셀💜 뽀얀쫀광피부를 만들 수 있는 절호찬스!! 100명 체험단 모집 479	02.22	63,750
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,041,343
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,558,846
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,015,899
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	27,774,231
모든 공지 확인하기()
9909	잡담	수영) 접포자 이번달도 승급실패	17:48	17
9908	잡담	수영) 그건 그렇고 진조 아조씨는 모든 상황에 대한 설명 유튜브가 다 있네 ㅋㅋㅋ 1	17:48	20
9907	잡담	수영) 다들 재입고 기다리는 수영복 하나씩 있지..? 2	17:23	50
9906	잡담	수영) 다른 운동하다가 발목 인대가 많이 약해졌는데 수영해도 될까? 7	16:55	66
9905	잡담	수영) 성인풀 처음 들어가봤는데 4	16:38	136
9904	잡담	수영) 수영하고 홍조생기고 얼굴 찌릿거려 2	15:12	163
9903	잡담	수영) 수영만하면 왜케 콧물이나지 ? 5	15:07	156
9902	잡담	수영) 으앙 탈락한 디자인이 제취향이에요 1	14:43	228
9901	질문	수영)겨드랑이 쓸림 이유가 몰까 6	14:43	148
9900	잡담	수영) 수영 1도 못하던 내가 턴 포함 50m는 거뜬히 한다는게 신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1	14:29	179
9899	질문	수영) 접영을 못하는데 교정연수반 올라갈 수 있을까 ? 4	14:11	138
9898	잡담	수영) 킥판 발차기 속도는 빠른데 자유형은 개느려.. 6	13:39	183
9897	질문	수영) 발차기를 느리게 힘빼고 설렁설렁하는거랑 3	13:31	201
9896	잡담	수영) 초급반에서 6개월 째인데 자유형 호흡 안터지는 거 짜증나 8	13:29	195
9895	잡담	수영) 발차기로 슈슉 나가고싶어...... 3	12:06	196
9894	잡담	필라테스) 필테덬들아 집에 기구 하나 들인다면 뭐 들일거야? 7	11:36	155
9893	잡담	배드민턴) 내자신이 너무 못하는 것 같이 느껴지면 2	11:26	111
9892	잡담	수영) 스페인 여행 계획 중인데 이 수영장 갈거야 13	11:20	360
9891	잡담	러닝) 오늘 못 뛰겠당 4	10:46	144
9890	잡담	수영) 빨리 중급반 승급하고 싶다••• 2	10:31	162

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💜아로셀💜 뽀얀쫀광피부를 만들 수 있는 절호찬스!! 100명 체험단 모집 479

02.22

63,750

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06