메뉴 건너뛰기

잡담 내가 엉덩이가 진짜 많이 쳐져있는데
724 6
2024.11.24 22:37
724 6
힙 브릿지 이거 하면 옹동이 힙업 좀 될까...?


다른 운동은 수영만 하고 있는데 


추가로 저 자세만 한다고 효과가 있을지 궁금

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚랩클💚] 푸석해진 환절기 피부에 #윤슬토너로 윤광 챠르르~ 랩클 펩타이드 크림 토너 체험 이벤트 157 00:12 3,778
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 923,445
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,382,365
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,866,049
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,592,952
모든 공지 확인하기()
9621 잡담 수영) 올해는 진짜 수영복 안사야지 진짜 2 03:10 55
9620 잡담 수영) 자유형, 평영, 배영은 그래도 어느정도 올라온것같은데 2 00:30 108
9619 잡담 러닝) 와 너무 추워서 중간에 그만둘까 했어 1 00:02 90
9618 잡담 수영) 요즘 수영복 다 너무 예쁜 거 같아 1 00:00 158
9617 잡담 수영) 토르소는 타이트하게 재는게 맞아? 1 02.17 104
9616 잡담 수영) 수경 추천해주라!! 3 02.17 86
9615 잡담 필라테스) 선생님 따라다니는 덬도 있니 2 02.17 95
9614 잡담 러닝) 런데이 1주차 뛴 초보인데 3 02.17 83
9613 잡담 수영) 플립턴하고 속 안 좋기도 해? 3 02.17 148
9612 잡담 수영) 한크스 나가본 덬들 있니!? 1 02.17 111
9611 잡담 덬들은 러닝 처음 시작할 때 8 02.17 117
9610 질문 수영) 수영복 세일은 보통 언제 해? 3 02.17 184
9609 잡담 런닝) 빙판길에 발목이 삐어서 다쳤는데 언제 다시 뛸 수 있을까? 7 02.17 98
9608 잡담 수영) 오리발 물 밖에서 신으면 발가락 닿는게 맞나ㅠ 3 02.17 132
9607 잡담 러닝) 너네 안 춥니? ㅠ 6 02.17 144
9606 잡담 폴댄스) 추락은 순식간ㅠㅠ 1 02.17 119
9605 잡담 수영) 난 재능은 진짜 없는 듯해 8 02.17 373
9604 잡담 수영) 라인승급해서 가랑이 찢어지는 뱁새마냥 수영중인데 따라가기 급급하니 자꾸 앞사람 터치함ㅠㅠ 02.17 121
9603 잡담 수영) 내가 1번하면 강사님은 만족하고 언니들 운동량은 늚 4 02.17 299
9602 잡담 프리다이빙) 수영도 하는 프리다이버인데 둘 다 같이 하니까 좋음 5 02.17 159