디스크 약하게 있는데(지금은 통증 없고 좀 무리하면 나타나) 접영, 평영이 허리에 안 좋댔거든... 근데 또 평영은 괜찮다는 말도 있어서 뭐가 진따인지 궁금해
둘다 안 하는게 좋을까?
그리고 나처럼 허리 안 좋은데 강습 꾸준히 받는 덬 있어? 덬들은 강습 때 걍 접평 둘다 해, 아님 강사한테 말하고 자유형, 배영만 해?
둘다 안 하는게 좋을까?
그리고 나처럼 허리 안 좋은데 강습 꾸준히 받는 덬 있어? 덬들은 강습 때 걍 접평 둘다 해, 아님 강사한테 말하고 자유형, 배영만 해?
