메뉴 건너뛰기

질문 헬스) 스미스 스쿼트 이러면 몇 키로 한다고 해야해?
480 6
2024.10.02 11:32
480 6
양쪽에 15키로씩 30걸고해

그럼 걍 30하능거야? 아님 바 무게도 포함해?

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💖동국제약X더쿠💖] 야구 직관 필수템🔥 마데카 X KBO 콜라보 에디션 신제품 2종 <쿨링패치 롱+썸머향패치> 체험단 모집 (#직관생존템 #직꾸템) 117 00:05 16,092
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,140,648
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,358,518
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,113,828
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,652,143
모든 공지 확인하기()
19761 잡담 수영) 어우 두달만에 수영갔는데 힘들다 ㅋㅋㅋㅋ 23:22 8
19760 잡담 최애 등근육 마사지/스트레칭이 뭐야? 23:21 3
19759 잡담 자전거길 라이딩하는 덬들은 보통 몇 km해? 22:52 6
19758 잡담 무릎이 아픈데 허벅지 근육을 키우래 6 22:45 53
19757 잡담 수영) 완전 수린이는 아니고 예전에 접영까지 한번씩 배운적 있거든 22:33 42
19756 잡담 필라테스) 필라테스하는데 누워서 하면 허리가 아파... 5 21:43 52
19755 잡담 러닝) 꼭 뛰기 직전에 무릎이 아픈 기분이야 1 21:19 38
19754 잡담 수영) 완전 초본데 자유형 마스터 얼마나 걸릴까 5 21:18 91
19753 잡담 수영) 수태기 왔어 1 21:14 54
19752 질문 필라테스) 필테 50분 하고나면 개힘든데 원래 이런건가?;; 8 20:04 102
19751 잡담 오늘 한의원 갔는데 3 19:31 74
19750 잡담 수영) 뒷구리살 유난히 부각되는 수영복이 있는데 7 19:28 149
19749 잡담 헬스) 천국의계단 다들어케타는거야 3으로 15분 탔다가 천국갈뻔함 2 19:15 57
19748 잡담 나는 재밌어서 / 건강을 위해 운동을 한다 34 17:00 209
19747 잡담 수영) 와 DMC 숏핀 신상 존예 11 15:26 448
19746 잡담 수영) 본진 수영장 좋은 점 1 15:08 235
19745 잡담 러닝) 뒷허리포켓 있는 바이커쇼츠는 룰루레몬이 최고일까? 6 14:50 152
19744 잡담 수영) 와 오늘 사람 넘 많았다 3 14:41 194
19743 잡담 수영) 난 프린트 크기 작은 수모가 좋더라 2 14:26 193
19742 질문 헬스) PT 운동화 좀 물어볼게 2 12:55 110