헬스) 생리4일차 무게없이 스쿼트 해도 돼? https://theqoo.net/exercise/3359386958 무명의 더쿠 | 08-12 | 조회 수 598 0kg 20개씩 5세트 해도될까?생리 예정일보다 밀려서 일주일째 하체 못했는데오늘 하고싶어