theqoo

필라테스) 호흡이너무어려워..

무명의 더쿠 | 07-29 | 조회 수 535
인제 처음 나가봤는데 개인교습이라 세세하게 알려주시는데도

어려워ㅋㅋㅜㅜ 갈비뼈가 어쩌고저쩌고 배꼽을 붙이라 뭐라

내가 척추도 나쁘고 체력도바닥이거든

근데 숨도 짧고 바본가 이해가안가네ㅜㅜ;

열심히 따라해보는데 어느순간 맞게했다는데 나는 ? 상태고ㅋㅋ

ㅜㅜ하다보면 알게되는걸까

선생님이 진짜 잘알려주시는데 못따라해서 속상

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 2
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💜더쿠X아비노💜 스트레스 릴리프 바디워시 체험단 모집 (50인) 369
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 모든 공지 확인하기()
    • 수영) 수영 강습 당첨되어 수린이 되었는데 수영복 뭐사야할까??
    • 05-16
    • 조회 218
    • 질문
    7
    • 수영) 숏핀 엘맥 샀는데 발가락이 딱 맞닿아도 ㄱㅊ?
    • 05-16
    • 조회 154
    • 질문
    4
    • 러닝) 여름철 새벽/아침 러닝 vs 밤 러닝
    • 05-14
    • 조회 306
    • 질문
    8
    • 수영) 자동차에 목욕용품 여름에 두면 안되겠지?
    • 05-14
    • 조회 309
    • 질문
    6
    • 수영) 수영복 추천해줄 수 있을까?
    • 05-14
    • 조회 244
    • 질문
    5
    • 필라테스 그룹수업 하는 사람들 궁금한게 있어
    • 05-14
    • 조회 363
    • 질문
    15
    • 수영) 해운대 쪽 출장가는데 수영장추천받아요..
    • 05-14
    • 조회 209
    • 질문
    3
    • 헬스장용 반바지 뭐입어?
    • 05-14
    • 조회 210
    • 질문
    9
    • 헬스) 가슴운동 해?
    • 05-13
    • 조회 292
    • 질문
    5
    • 헬스) 등, 어깨 운동전에 선피로 운동 어떤거 하는편이야?
    • 05-12
    • 조회 189
    • 질문
    6
    • 러닝) 러닝덬들아 러닝 벨트 vs 러닝 조끼 뭘 사는게 더 나을까?
    • 05-12
    • 조회 357
    • 질문
    11
    • 요가) 요가블럭 추천해줭
    • 05-12
    • 조회 152
    • 질문
    2
    • 발레랑 러닝을 병행하고 있는데 좋은 근력 운동 방법 있을까..?
    • 05-11
    • 조회 209
    • 질문
    3
    • 수영) 남자수영복 뭐가 예뻐?
    • 05-10
    • 조회 451
    • 질문
    8
    • 다리 쭉펴고 앉으면 허리가 굽어 ㅜ “ㄴ”니은자(혹은 90도)로 앉는게 너무 어려운데 왜 그런걸까?
    • 05-09
    • 조회 300
    • 질문
    4
    • 문화센터에서 댄스 배우는 덬 있어?
    • 05-09
    • 조회 185
    • 질문
    2
    • 무릎 안좋은 사람 운동화 ㅊㅊ좀
    • 05-09
    • 조회 205
    • 질문
    4
    • 수영) 코감기가 안떨어지는데 수영갈말?
    • 05-08
    • 조회 260
    • 질문
    7
    • 헬스) 웨이트 무게 증량하려고 하는데
    • 05-08
    • 조회 199
    • 질문
    2
    • 수영) 쉬엄쉬엄 초보 2 코스 오리발 없이도 가능??
    • 05-08
    • 조회 161
    • 질문
    7
back to top