더쿠 - 헬스장 처음가는데 혼자 스트레칭하고 혼자 기구해도 돼?

수영센터에 있는 헬스장이라 트레이닝은 안받고 수영이랑 해보려구 쉬운 기구부터 유튜브 설명 보면서 (트레이닝비 비싸고 수영을 주운동으로 생각하고 있어서)

이래도될까?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 922	12.15	21,325
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,303,652
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	10,968,028
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,344,691
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,299,326
모든 공지 확인하기()
17295	잡담	수영) 접영(오리발) 칭찬 받았어!	21:36	7
17294	잡담	수영) 수영장 아주머니 아저씨들 보면서 저렇게 나이먹지 말아야지하는 생각 자주함	21:29	26
17293	잡담	헬스) 러닝머신 타고 와따 3	20:36	45
17292	잡담	수영) 인터넷면세로 수영복 살건데 3	19:48	82
17291	잡담	수영) 평영할 때 고개 좀 더 넣으라는데 나는 넣는다고 넣는거 같단말이지? 5	17:03	204
17290	잡담	확실히 운동+스포츠하고 신체 뿐만 아니라 정신적인 회복탄력성도 좋아짐 4	16:55	137
17289	잡담	러닝) 내년 상반기에는 10, 하프, 풀 다 나간다 1	16:39	64
17288	잡담	러닝) 서하마 성공했다!!! 2	16:23	94
17287	잡담	수영) 나 수모 골라줄 사람~~~ 10	16:13	212
17286	질문	러닝) 러닝 초보인데 내년 3월 10키로 가능할까 ? 2	16:02	94
17285	잡담	러닝) 나 25키로까지 뛰어봤는데 부상없이 풀마 뛰려면 얼마나 훈련하면 될까??	15:50	34
17284	잡담	수영) 졸린 타이백 맞매듭으로 묶고나면 끈이 너무 길게 남는데 2	15:09	127
17283	잡담	수영) 연말은 연말이네 10	14:57	318
17282	잡담	수영) 강습 사이 쉬는 시간에 레인 사용하는거 말이야 10	14:41	237
17281	잡담	러닝) 지방 사는 덬들은 보통 어느지역에 대회에 가? 4	14:39	81
17280	잡담	러닝) 아니 돌덕질이 10년차인데 티켓팅에 실패 말이 됨?????? 3	14:16	166
17279	잡담	러닝) 아 서하마 실패했다ㅠㅠㅠㅠㅠ 5	14:05	120
17278	잡담	수영) 한수영장 계속다니니까 하나둘 아는얼굴이 생겨서 부담스러움 1	14:03	150
17277	질문	러닝 덬들 경량패쪼 뭐 입어?? 6	13:03	86
17276	잡담	러닝) 뛰다보면 발바닥앞쪽? 발가락쪽이 피곤한데 1	12:49	47

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트 922

12.15

21,325

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06