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수영) 수영 시작한지 5개월됐는데 자유형도 못한다 ㅋㅎㅋㅎ

무명의 더쿠 | 06-09 | 조회 수 4189
사실 첨 2개월은 강사가 진짜 별로였음

자세 안봐주고 걍 뺑뺑이만 돌림 그 반에서 내가 젤 느린데 나 기다려주지도않고 먼저 도착한 사람들한테 이것저것 알려주고 출발시키고.. 나는 늦게 도착해서 아무것도 못듣고 먼저 출발한 사람들 따라가느라 헥헥거리고..ㅠㅠㅠ


그러다가 강사가 바뀌었는데 진짜 좋아졌어 첨보단 훨씬 나아졌는데..근데 아직도 자유형을 못해 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

강사 말로는 내 큰 문제점이 힘이 없는거래 ..웅..마자 나 힘없어 근육이라는게 없을무

팔돌리기를 할때 물을 잡고 적당한 속도로 뒤로 보내야 하는데 팔에 그 힘이 없으니까 팔 돌리는게 너무 느리고..앞으로 안나가고..

글고 코어근육이 없어서 고개돌리고 숨쉴때 몸이 심하게 돌아감..


그리고 이게 젤 심각한 것 같은데 오른쪽으로 고개 돌리고 숨을 쉬잖아?근데 전반적으로 내가 물에 안뜨고 가라앉아 있어서 고갤 옆으로 돌려도 물이라 숨을 못쉬고 꼬르륵거리고 결국 호흡 관리 안돼서 허우적거리고 콜록대면서 중간에 멈춤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ..

그러다보니 수태기 와서 매일 나가던 강습도 세번..두번으로 줄어들고 있음..


멀 더 해야할까..나같은 사람이 더 해야할 운동이나 참고해야할 영상같은게 있을까..? 아님 내가 자유수영을 안하는데 자유수영이라도 하면서 나 스스로 감각을 터득해야할까.. 휴.. 겨우 맞는 운동 찾았는데 포기하긴 싫ㄷ ㅏ…

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