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잡담 헬스) 생리중에 운동 할?말?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/exercise/3143252966
2024.03.15 19:34
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난 원래 평소에 생리통도 없구 다른 pms 증상도 없지만

그래도 첫3일은 뭔가 예의상 운동 안 갔거든..

해봐야 집애서 가볍게 요가하거나 산책정도

근데 오늘 첫날인데 운동하러 가고싶네.. 그것도 하체운동.. 고중량 데드랑 고블릿스쿼트가 너무 하고싶어

원래 주기대로라면 내일모레 생리해야 했는데 날짜가 좀 어긋나서 그런가ㅜㅜ

갈까 말까..


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