근육통 잘 오고 팔이랑 윗가슴이 단단해져서 기분 좋아
허벅지도 확실히!
이건 좋은건지 나쁜건지ㅋㅋㅋ이제 허벅지에 틈이 없어ㅋㅋㅋㅋㅋ
가슴운동 제일 자극 안오고 힘들어하는데 어쨋든 꾸역꾸역 하니까 윗가슴이 단단해지기 시작한당
앞으로도 열심히 해야지ㅎㅎ
허벅지도 확실히!
이건 좋은건지 나쁜건지ㅋㅋㅋ이제 허벅지에 틈이 없어ㅋㅋㅋㅋㅋ
가슴운동 제일 자극 안오고 힘들어하는데 어쨋든 꾸역꾸역 하니까 윗가슴이 단단해지기 시작한당
앞으로도 열심히 해야지ㅎㅎ
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