최근에 코뜨개 시작했는데 손힘조절이 안되서 힘 주고하다보니 얼마 안해도 3번째 손가락하구 그밑에 이어지는 손바닥 뼈까지 욱씬거려 ㅠ

지금 며칠쉬는데도 우리하게 통증있는데 손힘 조절 잘하는 방법있을까?

그리고 손아플때 밴드나 면장갑같은거 끼고하면 도움될지 궁금해 

 뜨개 초보 손을 살려줘 ㅠㅠ