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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 가슴 운동 해도 가슴 안 작아지는 거 맞아...?
    • 02-27
    • 조회 554
    • 잡담
    3
    • 내 지금 식단이랑 운동에서 직장인이었다면 더더욱 잘빠졌을거같아
    • 02-27
    • 조회 123
    • 잡담
    • 정체기 한달째..
    • 02-26
    • 조회 83
    • 잡담
    • 하루 루틴 운동하면 유산소부터야 근력부터야?
    • 02-26
    • 조회 321
    • 잡담
    2
    • 정상체중 범위인데 다이어트하는 덬들은 식단 운동 어떻게해??
    • 02-26
    • 조회 511
    • 잡담
    5
    • 닭고야 닭밥야만 하면 살 진짜 잘빠져?
    • 02-26
    • 조회 1069
    • 잡담
    8
    • 고구마 이렇게 먹으니까 진짜 맛있다
    • 02-26
    • 조회 783
    • 잡담
    2
    • 헬린이 오늘은 등운동했다
    • 02-26
    • 조회 152
    • 잡담
    • 점심으로 김밥 어때?
    • 02-26
    • 조회 612
    • 잡담
    5
    • 필테 등록했당
    • 02-26
    • 조회 121
    • 잡담
    1
    • 서브웨이는 앵간하면 다 식단~클린식같애
    • 02-26
    • 조회 377
    • 잡담
    1
    • 서브웨이 로티세리보다 로스트치킨이 더맛있다..
    • 02-26
    • 조회 560
    • 잡담
    5
    • 너무 궁금해서 촉촉한 황치즈 그거 사서 한 개 먹음
    • 02-26
    • 조회 700
    • 잡담
    6
    • 스쿼시 등록했다!!!!
    • 02-26
    • 조회 158
    • 잡담
    2
    • 등 운동 했는디 왜 가슴에 근육통 왔제?ㅌㅋㅋㅋ
    • 02-26
    • 조회 286
    • 잡담
    3
    • 베노프 단쉐 카라멜 너티 초코 어때?
    • 02-26
    • 조회 65
    • 질문
    • 요즘 간식을 넘 많이 먹었더니 살이 빠져도 눈바디 개구리네
    • 02-26
    • 조회 292
    • 잡담
    1
    • 어제 갑자기 많이 먹어서 배가 하나도안고파 ㅋㅋㅋㅋ
    • 02-26
    • 조회 67
    • 잡담
    • 필라이즈 움직인만큼 더먹기해놧는데 그럼 너네 이거 딱맞춰먹어?
    • 02-26
    • 조회 152
    • 잡담
    1
    • 혹시 요요 올때도 계단식으로 와??????
    • 02-26
    • 조회 477
    • 잡담
    3
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