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  • [🩵프리메라 X 더쿠🩵] 반복되는 속건조까지 끊어내는 #수분증폭세럼 <3C-히알루론산 세럼> 체험 이벤트 227
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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 동거인은 나 마운자로 하는거 모름
    • 06-29
    • 조회 403
    • 잡담
    • 마운자로 맞은지 5개월째인데 초반때 처럼 피곤이 몰려오네
    • 06-29
    • 조회 258
    • 잡담
    1
    • 마운자로 2.5mg 첫펜 3일차
    • 06-29
    • 조회 380
    • 잡담
    2
    • 주중에는 간식 생각이 안나는데 주말이면 먹을까? 라는 생각이 드는거 자연스러운거겠지??
    • 06-29
    • 조회 85
    • 질문
    • 근육통 개빡시게 왔을 때 그 부위 부어있기도 하나?
    • 06-29
    • 조회 145
    • 잡담
    1
    • 난 땀내는거 싫어서 그냥 웨이트만 함
    • 06-29
    • 조회 157
    • 잡담
    • 뱃살은 여전한데 복근은 생기고있어
    • 06-29
    • 조회 422
    • 잡담
    3
    • pt 두달차... 몸무게 줄면서 근육도 털리는중 ㅜㅜ
    • 06-29
    • 조회 375
    • 잡담
    2
    • 치팅 골라주라
    • 06-29
    • 조회 73
    • 잡담
    • 마운자로 이제 4주찬데 오늘 엄청 더부룩하네
    • 06-29
    • 조회 99
    • 잡담
    • 나 머리 너무 아프고 단게땡기는데 초코 걍 먹어야겟지
    • 06-29
    • 조회 184
    • 잡담
    1
    • 아침, 저녁 몸무게 얼마나 차이나????
    • 06-29
    • 조회 504
    • 잡담
    10
    • 웨이트 5년 10년씩 하는사람들은 어케그러지
    • 06-29
    • 조회 489
    • 잡담
    4
    • 홍감자 시켜봤당
    • 06-29
    • 조회 196
    • 잡담
    3
    • 웨이트 중량 안올리고 하던 무게로만해도 근육 유지는될까?
    • 06-29
    • 조회 185
    • 잡담
    1
    • 단백질 챙겨먹은뒤로 손톱이 안깨짐
    • 06-29
    • 조회 326
    • 잡담
    3
    • 포카리 마셨는데 칼로리 높댜..
    • 06-29
    • 조회 275
    • 잡담
    2
    • 마운자로 증량하고 손가락 부은 덬들 있니
    • 06-29
    • 조회 92
    • 잡담
    • 이정도 운동량이면 기초+얼마 먹어야할까?
    • 06-29
    • 조회 226
    • 질문
    2
    • 와이제 슬슬 헬스장에서 샤워 못하겠다 집까지 3분 걷는걸로 땀나네
    • 06-29
    • 조회 208
    • 잡담
    1
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