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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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- 오늘부터 근력운동시작하려했는데..
- 03-11
- 조회 234
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- 적양배추도 쪄서 쌈으로 먹어도 되나
- 03-11
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- 점심 더 추가해도 괜찮을지 봐주라
- 03-11
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- 떡볶이 먹었더니 1키로 찜ㅋㅋ
- 03-11
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- 생리할때 붓기때매 몸무게 올라가기도해?
- 03-11
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- 전기밥솥 만능찜(무압찜)으로 삼계탕? 백숙? 하니까 편하더라..
- 03-11
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- 이제 막 다이어트 시작한 나덬의 어제 저녁밥
- 03-11
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- 혈당때문에 아침 공복에 땅콩버터(100%) 한숟갈씩 먹는데
- 03-11
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- 난 춤추는 게 맞나봐
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- 아니 날씨 언제 따뜻해져
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- 늘 느끼는 건데 운동에 정답은 없어 그냥 해
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- 빨간제육이랑 간장제육이랑 어떤게 더 당 높을까
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- 다들 카페가면 뭐 시키니?
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- 오나오 오늘 처음 먹어봤는데
- 03-11
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- 여자 운동 많이 한 사람이 사레레를 1-2키로로 해???
- 03-11
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- 옛날엔 어떻게 헬스장에서 2시간씩 운동했지;;
- 03-11
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- 결혼식 끝나고 두달만에 6키로 쪘네;
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- 본가 가는 기차에서 저녁 먹을건데
- 03-11
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- 와 드디어 생리 함 ㅜ
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- 하루 폭식했는데 체중이안돌아와
- 03-11
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