|
이벤트 공지
|
|
[💚더쿠X브링그린💚] 브링그린 덕후 모여라..🌿브링그린 티트리 시카 토너/크림 & 알로에 젤 쿨러 기획 체험단 (100명)
430 |
05.27 |
60,498 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
5,250,645 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
12,542,903 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,184,015 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
35,846,126 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
326,852 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
315,699 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
150 |
21.04.19 |
360,748 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
249,836 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
423589 |
잡담 |
체중 넘 안줄어서 우울했는데 인바디재고 기분 나아짐
5 |
05.27 |
566 |
|
423588 |
잡담 |
챗지피티에 식단이랑 운동 스케쥴 짜달라고 해본 덬 있어?
5 |
05.27 |
231 |
|
423587 |
잡담 |
고도비만이라서 걷기 운동부터 하고 싶은데 시간대 상관 있어?
5 |
05.27 |
218 |
|
423586 |
질문 |
이지은 다이어트 허벅지 운동 해본 사람 있나용
1 |
05.27 |
177 |
|
423585 |
잡담 |
다이어트가 아니라 유지어트라는걸 인정하기로 했다
1 |
05.27 |
263 |
|
423584 |
잡담 |
근데 구내식당류 일반식 먹는건 사진을 같이 올려주면 더 좋을거같아
6 |
05.27 |
589 |
|
423583 |
잡담 |
며칠 식단하고 하루 폭식하고 해서 몸무게가 도돌이표야..
6 |
05.27 |
359 |
|
423582 |
잡담 |
낮에는 크게 안먹는데 밤만 되면 미칠거같아
1 |
05.27 |
109 |
|
423581 |
잡담 |
팽이버섯계란전 과식함
2 |
05.27 |
269 |
|
423580 |
식단/일기 |
고도비만인데 식단 좀 봐줄래?
6 |
05.27 |
341 |
|
423579 |
잡담 |
쿠팡꺼 그릭요거트 먹어본 덬
2 |
05.27 |
298 |
|
423578 |
잡담 |
부산 2박3일 가서 겁나 먹고 왔는데
|
05.27 |
102 |
|
423577 |
잡담 |
햇반 파로밥 190g 인데 저녁에 먹기 괜찮나
1 |
05.27 |
151 |
|
423576 |
잡담 |
천계 세 시간 탓다
9 |
05.27 |
590 |
|
423575 |
잡담 |
크런틴 성분 안 좋다고들 하잖아 가끔 한 끼 대용으로 먹는 정도로만 먹으면 ㄱㅊ?
1 |
05.27 |
165 |
|
423574 |
잡담 |
다이어트 시작한지 2주차인데
1 |
05.27 |
116 |
|
423573 |
잡담 |
아침에 까먹고 뭐 먹었는데 공복 아니여도 마운자로 해도되는거지?
4 |
05.27 |
227 |
|
423572 |
잡담 |
평소처럼 돌아가기 < 이게 너무어려운것같음
1 |
05.27 |
181 |
|
423571 |
질문 |
마운자로나 위고비 맞는 사람들은
7 |
05.27 |
581 |
|
423570 |
잡담 |
건강때문에 최대한 식단을 채식위주로 하려하는데
4 |
05.27 |
182 |
