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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 헬스장에서 샤워 안하는 덬들 있어?
    • 05-12
    • 조회 841
    • 잡담
    40
    • 혹시 마운자로 2.5 효과없었던 덬들 있어?
    • 05-12
    • 조회 340
    • 잡담
    6
    • 스위치온 2주차인데 지난 5일정도 계속 몸무게가 똑같아 ㅋㅋ
    • 05-12
    • 조회 105
    • 잡담
    1
    • 근육량 유지나 약간의 감소는 감수할 수 있으면
    • 05-12
    • 조회 281
    • 잡담
    3
    • 원래 생리 1주일전이 더디게 빠지고 생리 시작하면 다시 잘빠짐?
    • 05-12
    • 조회 49
    • 잡담
    • 오늘 공복 몸무게 49.8!!!
    • 05-12
    • 조회 322
    • 잡담
    2
    • 헌혈다이어트해볼랫는데 제미나이가뜯어말리네
    • 05-12
    • 조회 450
    • 잡담
    9
    • 인바디했을때 하체가 근육량 보통이상이라고 떴는데
    • 05-12
    • 조회 178
    • 잡담
    2
    • 고도비만은 식이 약간 줄이고 유산소만 해도 덩치 줄여지네
    • 05-12
    • 조회 302
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    2
    • 와 영원히 53~54에서 노는 중
    • 05-12
    • 조회 456
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    6
    • 허벅지 안쪽살이랑 등이 ㄹㅇ 최종 끝판왕인 듯
    • 05-12
    • 조회 450
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    2
    • 분더 무설탕 말차초코 그래놀라 개맛잇다
    • 05-12
    • 조회 56
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    • 히히 드디어 앞자리 내려갔다
    • 05-12
    • 조회 98
    • 잡담
    1
    • 물 2L씩 마시면 다이어트에 도움이 되나?
    • 05-12
    • 조회 478
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    5
    • 그릭요거트 만들때 비싼우유로 만들면 더 맛있어?
    • 05-12
    • 조회 253
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    3
    • 생리 초반에 몸무게 많이 올라서 진짜 찐건가 싶었는데
    • 05-12
    • 조회 123
    • 잡담
    • 나 다이어트 71일차인데 -15.2kg했다!(물론 아직도 비만임ㅋㅋㅋㅋ)
    • 05-12
    • 조회 214
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    1
    • 드디어 50키로대!!!!
    • 05-12
    • 조회 419
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    5
    • 퀘바 2.8왔다
    • 05-12
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    2
    • 마운자로 3주차인데 생리 안해서 정체기옴
    • 05-12
    • 조회 182
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