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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 마운자로 위고비 궁금한게있는데
    • 00:11
    • 조회 111
    • 질문
    4
    • 칼로리 단백질 다 부족한 상태인데 밤12시야
    • 00:08
    • 조회 68
    • 질문
    3
    • 유산소 아예 안하는 덬들 있어?
    • 07-13
    • 조회 201
    • 잡담
    3
    • 밤에입터질꺼같을때 곤약젤리먹고있거든
    • 07-13
    • 조회 107
    • 잡담
    1
    • 아침-점심 3시간 이하 텀이어도 점심 일반식이면 아침 먹고 가는게 낫겠지?
    • 07-13
    • 조회 28
    • 잡담
    • 마른비만은 어케 해야돼?? ㅠㅠ
    • 07-13
    • 조회 299
    • 잡담
    8
    • 헬스장에다가 인바디 잴수 있냐고 물어봐도 돼??
    • 07-13
    • 조회 138
    • 질문
    2
    • 헬스 잘알덬들아 이거 전원 어떻게 켜?
    • 07-13
    • 조회 193
    • 잡담
    1
    • 헬스장에서 할만한 가벼운 운동 뭐가 있을까??
    • 07-13
    • 조회 36
    • 질문
    • 체지방률이 26%인데 말이야..
    • 07-13
    • 조회 258
    • 질문
    3
    • 고도비만 운동관련 질문 좀 할게!
    • 07-13
    • 조회 155
    • 질문
    4
    • 장염 걸려서 일주일째 존나 싸는중
    • 07-13
    • 조회 73
    • 잡담
    1
    • 순수 의지로도 해보고 위고비 맞으면서도 해봤는데 후자가 압도적으로 편함 (고도비만)
    • 07-13
    • 조회 276
    • 잡담
    2
    • 오늘 단백질 별로 안 먹어서 자기 전에 소고기(부채살) 구웠다 ㅋㅋㅋ
    • 07-13
    • 조회 105
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    1
    • 혹시 얼굴살 빠진 덬 있어?
    • 07-13
    • 조회 169
    • 질문
    1
    • 밥 먹은지 2시간 지났는데 자도 됨?....
    • 07-13
    • 조회 85
    • 잡담
    1
    • ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 푸쉬업 2개 성공했어!!!
    • 07-13
    • 조회 131
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    • 삼시세끼 오늘 진짜잘먹었다!!
    • 07-13
    • 조회 48
    • 잡담
    • 허리둘레는 그대론데 라인정리된느낌들면 잘하고잇는건가?
    • 07-13
    • 조회 44
    • 잡담
    • SNS에 167/50(예시) 여성은 하루에 얼마나먹을까???
    • 07-13
    • 조회 237
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