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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
살쪘는데도 그냥 브라탑입고 운동해....
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03.03 |
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잡담 |
캬 운동하는 사람 몸 같다는 말 너무 좋다
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03.03 |
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잡담 |
헬린이 오늘은 가슴~~
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03.03 |
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잡담 |
나 3개월?만에 피티 다시 시작했는데
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03.03 |
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잡담 |
생리때 몸무게 늘어나는거 열받네
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03.03 |
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잡담 |
헬스장 12시에 닫으면 트레이너들 보통 몇 시에 퇴근 하려나?
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03.03 |
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잡담 |
나 내일 처음으로 헬스장 간다!
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03.03 |
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잡담 |
대체 식품 먹으니까 더 입터지는것 같아서 간식 싹다 처분중ㅠㅠ
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03.03 |
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잡담 |
오랜만에 라면 먹었는데 맛이 없어
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03.03 |
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잡담 |
해독주스st 음료인것같은데 당류 넘 많지...?
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03.03 |
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잡담 |
스포츠브라 추천해줄 덬 ㅠㅠ 앞지퍼 하...
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03.03 |
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잡담 |
가끔은 운동을 쉬어야 살이 빠지는구나
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03.03 |
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잡담 |
덬들 눈바디 다 찍어?
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03.03 |
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질문 |
닭밥야 먹어보려고 하는데 지방은 안먹어줘도 돼?
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03.03 |
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잡담 |
신타6 2.2kg 7.5면 살만한 가격이야?
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03.03 |
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잡담 |
나 요즘 유산소안하니까 헬스장가는게 너무가벼워 마음이
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03.03 |
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잡담 |
닭가슴살 한팩 먹고 짬뽕밥 반만 먹는거 어때
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03.03 |
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잡담 |
캬 티셔츠핏 달라진거 보는거 쾌감 쩔어
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03.03 |
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잡담 |
햄버거 라면 정말 좋아하는데 이젠 끊어야함을 느낌...
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03.03 |
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잡담 |
데드리프트 열심히 할 보람 잇다 침대 프레임이랑 매트리스 옮기는데
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03.03 |
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