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- 밥먹고 바로 자는게 살 많이 쪄?
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- 살 빼고 다시 조금 찌고 이 루틴 반복되는거 엄청 안 좋구나..
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- 바삭바삭한거 먹고싶으면 어케해
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- 3/21일 토욜에 마운자로 처음 맞고 지금 3-4키로 빠짐
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- 주변사람이 그만빼라고 하는거
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- 처음으로 닭가슴살 챙겨먹어 보려고 하는데 둘 중 뭐가 나을까??
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- 몸무게는 한달째 변화가 없는데 근력 무게는 더 높아지고 있어
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- 이렇게 카톡온거면 이번주는 개인운동 좀 쉬어도 된다는걸까
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- 너네 두유 뭐 마셔
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- 살 안빼도 된다는건 아는데 강박이 무섭다...ㅠ
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- 몸무게 3키로정도밖에 안 빠졌는데 넘 가벼움
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- 내일 10시쯤에 등산 갈 예정인데 뭐 입어야할까
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- 스위치온중인데 갑자기 식은땀 너무 나면 포카리좀 먹어도 될까ㅠㅠㅠㅠ
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- 최근에 오전-낮에 야외러닝해본덬 있니
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- 배란기때 가슴 땡땡해지고 아픈 거 나만 그런 거 아니지...?
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- 직장인들 식단 어떻게 해??
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- 팔뚝살 원래 없었는데 살찌면서 생겼거든
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- 트쌤이 탄수화물 컷팅제? 추천해줬는데
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- 아 회식에서 과식함....
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- 단백질 쉐이크 매일 먹어도 괜찮아?
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