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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
마이마운틴 할때 애플워치 뭐 기록해?
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잡담 |
운태기와서 운동 잘 안하고 막 먹었는데 가정용이라 그런가 인바디 꽤괜 ㅎ
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잡담 |
10키로 간신히 빼고 또 10키로 찌고 또 빼고...
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잡담 |
어제 엽떡먹었는데 개꿀잠자고일어남
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잡담 |
반숙란 매번시켜먹는데 이번에 좀더비싼거 먹었더니
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잡담 |
연말연시에 스위치온 하는 것은 무모한 도전이겠지..?
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잡담 |
영화관 간식 뭐먹는게 좋을깝
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잡담 |
폭식증 다시 도졌고..나 돌아왔어..
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잡담 |
위고비나 마운자로 할까 고민중 해본덬들 어때?
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잡담 |
실내자전거 탄 이후로 점심맘껏먹음
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잡담 |
다이어트 하다보니 이제 생리가 반가움
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잡담 |
감기로 골골대고 아파서 운동쉬고 잘챙겨먹었더니
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잡담 |
나 리스본으로 여행 다녀왔어
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잡담 |
식단 봐줄사람..?
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11.26 |
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잡담 |
피티 커리큘럼 보통 이렇게 해?
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잡담 |
부츠컷 입고 헬스하면 안 불편해??
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잡담 |
우리 트레이너는 계란찬양자야
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잡담 |
나 다이어트 열심히 했다!!!!!!
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잡담 |
운동하고 와서 계란 먹을때 자꾸 김치 몇개 집어먹게 돼🥹
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잡담 |
식단 봐주는 트쌤들 식단앱 싫어할까? 팻시 삼헬 인아웃 등등..
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