|
이벤트 공지
|
|
[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
308 |
02.28 |
158,149 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,904,455 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,853,385 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,891,353 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
35,179,964 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
321,308 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
310,212 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
147 |
21.04.19 |
351,115 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
248,512 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
417891 |
잡담 |
좋아.. 외식 먹으러 가서 나름 선방했어
|
02.06 |
106 |
|
417890 |
잡담 |
근데 피티는 10회 단위지 보통?ㅠ 딱 5회만 더 받고 싶은데...
1 |
02.06 |
204 |
|
417889 |
잡담 |
두유 따뜻하게 데워먹어도 맛있나?
1 |
02.06 |
197 |
|
417888 |
후기 |
10개월 웨이트 (+pt) 인바디
4 |
02.06 |
531 |
|
417887 |
잡담 |
오늘 저녁 댕맛있어서 자랑할래
2 |
02.06 |
626 |
|
417886 |
잡담 |
Pt에 큰 욕심없이 대충대충 받는 덬들 있어?
5 |
02.06 |
460 |
|
417885 |
잡담 |
스위치온 한거 개같이 후회중
5 |
02.06 |
1,235 |
|
417884 |
잡담 |
버피 잘하는 덬들아 이거 어케 잘해질 수 있어 ㅠㅠㅠ?
1 |
02.06 |
152 |
|
417883 |
잡담 |
암풀다운 원래 무게감이 많이 없는편인가?
1 |
02.06 |
167 |
|
417882 |
잡담 |
로잉 처음 해봤어
2 |
02.06 |
161 |
|
417881 |
잡담 |
고도비만 -20kg뺐는데... 생각보다 티가 안나는데 티가 나는것같다가도 티가 안난다?..ㅎ...
17 |
02.06 |
708 |
|
417880 |
잡담 |
다이어트 시작하고 명절이나 연휴가 너무 빠르게 찾아오는 느낌임
1 |
02.06 |
206 |
|
417879 |
잡담 |
엉덩이를 아주 효과적으로 조져봄
5 |
02.06 |
716 |
|
417878 |
잡담 |
요즘 계속 된찌에 밥 샐러드 조합으로 먹는데.. 괜찮은가
2 |
02.06 |
362 |
|
417877 |
잡담 |
체중감량에 이거 둘중에 뭐가 더 좋을까?
2 |
02.06 |
290 |
|
417876 |
잡담 |
2026년 첫 운동 하고 옴
|
02.06 |
71 |
|
417875 |
잡담 |
프로팝스 씨리얼 먹어본 사람??
|
02.06 |
56 |
|
417874 |
잡담 |
위고비 얘기도 돼 ㅠ? 성공담좀..
5 |
02.06 |
626 |
|
417873 |
잡담 |
기립성저혈압 너무 심한데 해결법이 있나..?
11 |
02.06 |
426 |
|
417872 |
잡담 |
다단계점핑 환불해달라 했다고 미친년 소리들었어
1 |
02.06 |
451 |