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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
등 운동 했는디 왜 가슴에 근육통 왔제?ㅌㅋㅋㅋ
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02.26 |
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질문 |
베노프 단쉐 카라멜 너티 초코 어때?
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02.26 |
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잡담 |
요즘 간식을 넘 많이 먹었더니 살이 빠져도 눈바디 개구리네
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02.26 |
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잡담 |
어제 갑자기 많이 먹어서 배가 하나도안고파 ㅋㅋㅋㅋ
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02.26 |
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잡담 |
필라이즈 움직인만큼 더먹기해놧는데 그럼 너네 이거 딱맞춰먹어?
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02.26 |
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잡담 |
혹시 요요 올때도 계단식으로 와??????
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02.26 |
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질문 |
헬스 힙 볼륨은 어떻게 키우는거야?
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02.26 |
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잡담 |
와 진짜 오랜만에 헬린이 때 하던 등 루틴 썼거든
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02.26 |
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잡담 |
그 개뚱띵한 베이글산도가 너무 먹어보고싶음😭😭
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02.26 |
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잡담 |
만두전골먹으러가는데 .. 한끼대체로 야채+만두세개 괜찮니?
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02.26 |
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잡담 |
밀가루 며칠끊어야 효과봄?
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02.26 |
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잡담 |
알배추찜 핫했던거 레시피 아는덬 ㅠ
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02.26 |
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잡담 |
(지저분? 주의?) 변비에는 탄수와 지방이 직빵
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02.26 |
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잡담 |
피자 두조각 정도는 괜찮지않을까?
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02.26 |
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잡담 |
마운자로 세달째인데 0.7kg 빠져서 현타옴
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02.26 |
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잡담 |
간식먹고 찐살 간식 끊으면 살 빠질까?
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02.26 |
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잡담 |
건강도 구독하는 시대니 뭐니 해도 하고싶음..
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02.26 |
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잡담 |
태어나서 첨으로 동네 체육센터 수강신청했어..!!
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02.26 |
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잡담 |
피티 등록 해따!!!!!
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02.26 |
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질문 |
오트밀 권장량 50g 이하 어디서 나온 말이야?
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02.26 |
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