|
이벤트 공지
|
|
[🖤 이더앤 X 더쿠 🖤] 지속력 레전드.. 바르고 10초 후면 색상이 묻어나지 않는 착붙 글로스! <이더앤 시럽 펌핑 글레이즈 6종> 체험 이벤트
504 |
07.06 |
34,856 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
5,741,911 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
13,214,487 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
13,645,427 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
36,476,038 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
328,764 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65 |
21.05.02 |
319,445 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151 |
21.04.19 |
363,599 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
251,495 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
423982 |
잡담 |
살 잘빠지는 사람 부럽
1 |
06.19 |
319 |
|
423981 |
잡담 |
진심 인바디로는 더이상 뺄 거 없다는데 도무지 눈바디는 아님 ㅋㅋ
4 |
06.19 |
411 |
|
423980 |
잡담 |
와 트레이너랑 내기한 거 이김
2 |
06.19 |
538 |
|
423979 |
잡담 |
뇌에 힘주고 먹고 싶은거 딱 반만 먹었어
|
06.19 |
83 |
|
423978 |
잡담 |
마운자로 받으러 가려 하는데 진짜 사람들 다보는데서 체중 재?
10 |
06.19 |
966 |
|
423977 |
잡담 |
서브웨이 15센티 먹음 배부르니?
15 |
06.19 |
547 |
|
423976 |
잡담 |
나 비오는날 운동하면 다치는 징크스있어
2 |
06.19 |
161 |
|
423975 |
잡담 |
나 체지방률 45%래..
3 |
06.19 |
1,047 |
|
423974 |
잡담 |
디저트 총량이 같다면 매일 조금씩 나눠서 vs 어쩌다 한번 많이
4 |
06.19 |
309 |
|
423973 |
잡담 |
다들 오늘 비 겁나 오는데 운동 갈거니...?
7 |
06.19 |
311 |
|
423972 |
잡담 |
다들 생리 전 주부터 좀 찌는 것 같어?
5 |
06.19 |
444 |
|
423971 |
잡담 |
정체기왔는데 식단바꿔볼까..
|
06.19 |
77 |
|
423970 |
잡담 |
아침에 일어나면 스탭퍼 좀 밟아주는데 이거 발판은 오히려 안닿게 움직여서 그쪽 소리가 아니라
1 |
06.19 |
124 |
|
423969 |
잡담 |
원덬 요즘 독기레전드임
1 |
06.19 |
365 |
|
423968 |
잡담 |
한 6개월정도 계속 식단+주4~5운동유지하다 한 2주정도 일도많고 너무피곤해서 운동 쉬었더니 오히려 몸무게빠짐
2 |
06.19 |
331 |
|
423967 |
잡담 |
하체 후면 키우기 진짜 어렵다
|
06.19 |
123 |
|
423966 |
잡담 |
발레 가기 전에 모목지
2 |
06.19 |
168 |
|
423965 |
잡담 |
오늘 아침에 진짜 되게 피곤하다고 느꼈으면 그날 운동 안하는게 낫나
2 |
06.19 |
262 |
|
423964 |
잡담 |
서브웨이 로스트비프도 다이어트메뉴였어?
|
06.19 |
88 |
|
423963 |
잡담 |
생리 전 3키로 수분 찐거 생리 시작하니깐 2키로 수분 빠졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
06.19 |
118 |
