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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
하 엉덩이 근육통 때문에 못 자겠어
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02.11 |
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잡담 |
마운자로 4일차인데 나한텐 술이 내 다이어트의 성패를 가를듯
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02.11 |
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잡담 |
운동 어느정도 하면 분할 시작 해?
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02.11 |
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잡담 |
피티 솔직히 8만원 주고 받을 가치가 있을까?
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02.11 |
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잡담 |
요즘 매끼마다 처음에 양배추샐러드 먹는데
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02.11 |
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잡담 |
피티 진짜 너무 좋은데...
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02.11 |
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잡담 |
몸무게 빠진 거 며칠 유지되면 안정화 됐다고 할 수 있으까
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02.11 |
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잡담 |
근데 나도 새로 등록한 헬스장 ㄹㅇ 좋은데 왤케 사람이 없지?
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02.10 |
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잡담 |
바디프로필 찍어보고 싶다! 생각하자마자 내가 한 거
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02.10 |
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잡담 |
시설 좋고 동네 시세보다 비싼 헬스장 등록했는디 사람이 너무 없네...
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02.10 |
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잡담 |
원래 신규 트레이너는 막 운동 가르쳐주면서 영업하나?ㅋㅋㅋ
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02.10 |
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질문 |
궁금한 게 마름으로 가려면 소식하는 수밖에 없는거지??
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잡담 |
셀렉스 프로핏 코코넛 불호 후기
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질문 |
헬스 분할하는 이유는 뭐야?
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02.10 |
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잡담 |
하 스쿼트를 위해 15만 원 쓰는 사람 어디 있냐
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02.10 |
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잡담 |
라라스윗 아이스크림중에 제일 성분 괜찮은건 어느 라인이야??
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02.10 |
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잡담 |
밖에서 건강한 혼밥할거 섭웨나 포케 말고 또 뭐가 있을까 편의점은 빼구..
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02.10 |
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잡담 |
저녁 늦게 먹어서 배가 안꺼졌는데
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02.10 |
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잡담 |
아무래도 헬스장 가서 기구 안쓰면 돈아깝나
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02.10 |
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질문 |
때지들아, 캔김 먹어봤어?
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02.10 |
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