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424035 잡담 근육통은 운동을 잘했다는 것도 아니고 근육통 안 왔다고 같은 부위 제발 또 하지 마 ㅠ 06.20 205
424034 교환 퀘스트바 스모어 맛으로 다른 맛 교환 구해봐! 06.20 88
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424028 잡담 아침-삶은계란 두유/점심-닭가슴살샐러드/저녁-단쉐 이렇게 먹는데 왜 살이 안빠질까?ㅜㅜ 6 06.20 505
424027 잡담 안벅지 떨어지는거 2 06.20 382
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424021 잡담 운동 쉬지 않고 하는 주중에는 몸무게 변화 없다가 편하게 먹는 주말에는 몸무게 확 내려가는 건 왜 그럴까 1 06.20 252
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424016 잡담 혹시 채소를 냉동야채믹스 그걸로 먹어도 될까? 1 06.20 212