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💗라카 X 더쿠💗 립밤+틴트+립글로스가 하나로?! 컬러 장인 라카의 프루티 립 글로셔너 체험단 모집!
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
하루폭식은 무시하고 킵고잉해도되지..
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잡담 |
저녁 골라줘!!!!!!!!!
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12.23 |
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질문 |
유지하던 식단으로 더 안빠지고 유지만 되면
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12.23 |
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잡담 |
나 군살 없고 탄탄하다 하는 덬들 체지방량+율 알려줘
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12.23 |
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잡담 |
아 시발 무슨 기구를 혼자 20분 넘게 독차지 하냐
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12.23 |
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잡담 |
닭가슴살 너무 먹기싫은데.....지방있는고기먹으면 밥을 끊어야겠지..?
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12.23 |
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잡담 |
피부과진료왔다가 마운자로 물어봤는데
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12.23 |
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질문 |
단백질 쉐이크에 올리브유 한 스푼 넣어서 먹는 거 괜찮은거야?
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12.23 |
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잡담 |
나 bmi랑 체지방률좀 봐줄사람
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12.23 |
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잡담 |
필테랑 식단 병행해서 3년동안 10키로 뺐는데
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12.23 |
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잡담 |
마운자로 시작함
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12.23 |
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잡담 |
와 살 붙으니까 귀신같이 생리 돌아옴 미친몸뚱아리
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12.23 |
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잡담 |
수영이랑 웨이트 같이 하니까 진짜 몸이 다부져가고있어
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12.23 |
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잡담 |
덬들은 몸무게는 빼야할 정도인데 눈바디는 마름~보통이면 다이어트 할거야?
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12.23 |
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잡담 |
체지방율 20~22%인데 생각보다 군살잡힘 ㅠㅠ
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12.23 |
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잡담 |
와씨 허벅지앞뒤옆사타구니 엉덩이까지 근육통 미치겟네
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잡담 |
다들 저녁에 좀 과식하고 나서 루틴좀 알려줘
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12.23 |
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잡담 |
홍시가 너무 맛있어ㅠㅠ
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12.23 |
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잡담 |
스탠딩 힙쓰러스트랑 그냥 힙쓰러스트 중애 머가 더 나은 것 같음?
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12.23 |
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잡담 |
아근데 건면라면.. 꽤 맛을 잘 구현하긴했는데 찐 튀긴면이랑은 뭔가 다르긴하다
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12.23 |
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